fbpx
Loading...

ARTICLE

บทความของเรา

บทความจากทีมงาน วีณาสปอร์ต สรรหามาฝากกันเป็นประจำ สามารถเสนอแนะบทความต่างๆ (eg.สรีรวิทยาการกีฬาและออกกำลังกาย,โภชนาการทางการกีฬาและการออกกำลังกาย,ชีวกลศาสตร์,การฝึกซ้อม,การบาดเจ็บ เป็นต้น) หรือสอบถามปัญหาเกี่ยวกับบทความได้ที่ อีเมลล์ info@vinasport.co.th หรือ ที่ เฟสบุคของเรา 

สามเฟสสำคัญในการวางแผนสำหรับมาราธอนของคุณ

นักวิ่งหลายท่าน ก็เริ่มเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันมาราธอน ที่กำลังจะมาถึงแล้ว วันนี้เรามีโค้ช Nick Anderson จากเวบไซต์ Running With us จะมาช่วยคุณเกี่ยวกับการวางแผนการวิ่งของคุณ

(more…)

ชายคนนี้ หวังว่าเขาจะวิ่งในบอสตันมาราธอนได้ในเวลา 2:50 ชั่วโมง

เรื่องนี้อาจจะดูเป็นเรื่องปกติ หรือน่าตลก สำหรับในสายตาของใครหลายๆคน แต่สำหรับ แชมป์ไอร่อนแมนหลายสมัย อย่าง ทิม ดอน หลังจากที่เขาประสบอุบัติเหตุมาเมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว ขณะกำลังซ้อมปั่นจักรยาน แล้วก็ถูกรถชน  การกลับมาในบอสตันมาราธอนถือว่าเป็นเรื่องที่ท้าทายเป็นอย่างมาก

(more…)

พลัง และ อัตราการเต้นของหัวใจ ผสมผสานในการฝึก

ในปัจจุบัน การวัดพลังในการขี่จักรยานนั้น เป็นแนวคิดหลัก ที่นำไปใช้ในการฝึกซ้อม ในช่วงสิบปีที่ผ่านมานี้ เราจะเห็นได้ ว่า การวัดพลังนั้นทำได้ง่ายมากขึ้นและเป็นเรื่องที่ใช้กันอย่างแพร่หลายและทั่วๆไป

(more…)


ทำความรู้จัก FTP ในจักรยาน

 ถ้าคุณเป็นนักปั่นที่ค่อนข้างจะจริงจัง และซีเรียสเรื่องความเร็วในการปั่นจักรยาน วันนี้เรามีเครื่องมือสองชิ้น มาแนะนำ ซึ่งคุณไม่สามารถที่จะปราศจากสองสิ่งนี้ได้ นั่นก็คือ การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ และการวัดพลังในการปั่นจักรยาน นั่นเอง

(more…)

พฤติกรรมการนอนหลับ

เรื่องการนอนหลับพักผ่อนนนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมาก การรักษาความสมดุลกันระหว่างการทำงาน กิจกรรม การออกกำลังกาย และการพักผ่อน จึงเป็นหัวใจหลักของมนุษย

(more…)

4 ข้อ ที่นักวิ่งควรรู้! เมื่อฝึกแบบ Crosstraining

เมื่อคุณเป็นนักวิ่ง แน่นอนคุณต้องการวิ่ง แต่บางครั้งการวิ่งนั้นก็ไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานมากสำหรับการ การว่ายน้ำ การขี่จักรยาน หรือการฝึกความแข็งแรง

(more…)


การฝึกซ้อมวิ่งมาราธอนอย่างถูกวิธี

เมื่อคุณเข้าร่วมโปรแกรมการฝึกวิ่งมาราธอนเป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ การวิ่งระยะทางไกลๆ เช่น มาราธอนนั้น จะต้องมีการฝึกแบบผสมผสานในแต่ละสัปดาห์

(more…)

สามสัญญาณเตือนที่จะบอกคุณว่าเตรียมหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่

การค้นหาและเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับคุณสักคู่หนึ่งนั้น นอกจากความรู้พื้นฐานจากงานวิจัย หรือแม้กระทั่งการสอบถามผู้รู้ หรือพยายามลองและเลือกให้เหมาะสมกับคุณให้มากที่สุดแล้ว เมื่อคุณเลือกได้ นั่นก็คือรองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณ ใช่หรือไม่

(more…)

อยากเริ่มวิ่ง Polar Running Program ช่วยคุณได้

ถ้าคุณจะเริ่มต้นที่จะซ้อมวิ่ง แต่ยังไม่มีไอเดีย ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร วันนี้แอดมินขอแนะนำ Polar Running program

(more…)


เปลี่ยนสมาร์ทโฟนเป็น Heart Rate monitor ด้วยแอพ Polar Beat

สำหรับผู้ที่ยังไม่เคยใช้นาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ หรือ ว่า ยังไม่อยากเสียเงินซื้อ วันนี้เรามีวิธีการง่ายๆในการเปลี่ยน สมาร์ทโฟนของคุณให้เป็น Heart rate monitor

(more…)

การนำข้อมูลจาก GPEXE ไปใช้จริง

ปัจจุบันระบบติดตามนักกีฬา หรือ Tracker ถูกนำมาใช้เป็นอย่างมากในกีฬาฟุตบอล แต่เราจะนำข้อมูลเหล่านี้ไปใช้ในการพัฒนาโปรแกรมการฝึกซ้อม

(more…)

การให้ความสำคัญของการนอนหลับกับข้อมูลของนักกีฬาระดับโปร

การนอนหลับ เป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างมาก ที่จะส่งผลต่อการมีสุขภาพที่ดี และระดับสมรรถภาพ ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬา หรือคนปกติ

(more…)


จัดส่งสินค้าราคา EMS Flat Rate
จัดส่งฟรี ยอดสั่งสินค้ามากกว่า 5,000 บาท
สอบถามข้อมูล โทรศัพท์: 0972971795

ปัญหาทางเทคนิค FB: VNSPTH

รับประกินสินค้า 2 ปี ศูนย์ซ่อมมาตรฐาน
Polar Electro โดยทีมช่างผู้ชำนาญงาน

SHOP BY CATEGORY

Polar
Optojump
Optogait
Witty
Gyko
WEBA

CONTACT US

55นราธิวาสราชนครินทร์ ซอย 4
แขวงยานนาวา เขตสาทร กรุงเทพมหานคร 10120
โทรศัพท์: 0972971795
อีเมลล์ Info@vinasport.co.th

});